Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2018
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57,1 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2018:
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1324 kcal
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Fedt: 43,44g | Prot.: 55,32g | Kulhyd.: 183,35g.
Morgenmad: Danone Yaourt Nature, Pain Blanc, Oranges, Miel, Thé sans Sucre. Frokost: Poires, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Paysan Breton Les Champignons à la Crème, Charal Steak Haché 5%, Bonduelle Poêlée Paysanne. Aftensmad: Bredele, Mandarine, Bouillon de Légumes, Soupe de Légumes, Huîtres. Snacks/Andet: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Jeff de Bruges Chocolats. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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