Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2018
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2018:
|
1129 kcal
|
Fedt: 27,63g | Prot.: 91,03g | Kulhyd.: 135,83g.
Morgenmad: Чернослив, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок. Frokost: Золотой Изюм (без Косточек), Чай с Молоком, Азбука Вкуса Кус-Кус на Овощном Бульоне. Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Верес Овощное Рагу, Телятина Отварная, Мегамарт Манты с Говядиной. Snacks/Andet: Мария Печенье, Зеленое Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|