Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2018
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2018:
|
953 kcal
|
Fedt: 29,47g | Prot.: 84,94g | Kulhyd.: 90,85g.
Morgenmad: Клубника, Изюм, Льняные Семена, Snickers Сникерс, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Магнит Груша Китайская, Сырники с Изюмом, Курага, Курица Вареная, Чай с Молоком. Aftensmad: Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Сырники с Изюмом. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|