Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2018
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96,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2018:
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1329 kcal
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Fedt: 39,53g | Prot.: 61,76g | Kulhyd.: 178,13g.
Morgenmad: Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen. Frokost: Kaufland Hähnchen Unterschenkel, Weißer Reis (Gekocht), Möhren. Snacks/Andet: Chiquita Banane. mere..
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stabil vægt
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