Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2018
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2018:
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1432 kcal
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Fedt: 70,09g | Prot.: 75,21g | Kulhyd.: 91,32g.
Morgenmad: Block House Knoblauchbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Dreistern Hähnchenfleisch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Rispentomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Rasting Gyrossuppe, Gut & Günstig Mozzarella, Grüner Blattsalat. Snacks/Andet: Nörten-Hardenberger Bier, Schmalzgebäck. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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maddytepunkt's Vægt Historie
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