Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2018
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2018:
|
1413 kcal
|
Fedt: 50,07g | Prot.: 48,83g | Kulhyd.: 188,91g.
Morgenmad: Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Eierkuchen. Aftensmad: Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Biscoteria Doppelkeks. mere..
|
|
1573 kcal
|
Motion:
Schritte - 10 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
smileystefanie's Vægt Historie
|