Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2018
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123,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2018:
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1576 kcal
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Fedt: 147,63g | Prot.: 54,36g | Kulhyd.: 7,01g.
Morgenmad: Bulletproof Coffee. Frokost: Kühne Senf Mittelscharf, Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Gekochtes Ei. Aftensmad: Milbona Gouda Jung Am Stück , Gelber Senf, Gekochtes Ei. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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