Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2018
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2018:
|
992 kcal
|
Fedt: 59,93g | Prot.: 64,40g | Kulhyd.: 50,41g.
Morgenmad: Vrije Uitloop Eieren, Gemengde Notenpasta, Kokosolie, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Appel. Frokost: Aldi Brie, Courgette, Gebakken Ei. Aftensmad: Spinazie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Frieten. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|