Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2018
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2018:
|
1097 kcal
|
Fedt: 41,84g | Prot.: 41,05g | Kulhyd.: 145,36g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. Frokost: Шоколадница Щи по-Старорусски. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Вареное Яйцо, Каравай Пита, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Snacks/Andet: Кофе, Чай, Яблоко, Мандарины. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|