Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2018
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2018:
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2357 kcal
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Fedt: 67,54g | Prot.: 144,16g | Kulhyd.: 283,33g.
Morgenmad: Maribel Marmellata di Pesca, Instant Oats, Albume d'uovo Pastorizzato. Frokost: Esselunga Tonno al Naturale, Mutti Polpa di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale. Aftensmad: Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta di Bovino Adulto. Snacks/Andet: Uva Passa, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Goldessa Cottage Cheese Light. mere..
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stabil vægt
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