Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2018
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2018:
|
1530 kcal
|
Fedt: 58,45g | Prot.: 97,29g | Kulhyd.: 168,64g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Шарон, Миндаль, Сушеные Кедровые Орехи, Цельное Молоко, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Приготовленная Брокколи (без Жира), Ряба Печень Куриная Вареная, Булгур (Вареный). Aftensmad: Свекла Вареная, Карп, Noodle Doodle Хияши. Snacks/Andet: Шарон. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|