Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2018
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106,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2018:
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1437 kcal
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Fedt: 70,68g | Prot.: 87,28g | Kulhyd.: 111,86g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Lachsschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Mischkornbrot. Frokost: Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sonnenblumenöl, Kattus Condimento Balsamico Himbeere, Salakis Salakis Natur, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gemischter Salat. Aftensmad: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer, Deit Zitrone, REWE Popcorn Karamellisiert. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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