Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
|
1464 kcal
|
Fedt: 66,71g | Prot.: 75,68g | Kulhyd.: 153,04g.
Morgenmad: Икра Красная, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Одари Молоко 3,2%, President Творог 9%. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста на Пару, Куриные Наггетсы. Aftensmad: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Kinder Kinder Chocolate со Злаками, Мандарины, Чернослив. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bekturganovva's Vægt Historie
|