Linda Ijar's Dagbog, 05 jan 18

Linda Ijar's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018

62 kg Indtil videre tabt: 6 kg. Stadig tilbage: 2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:

718 kcal

Fedt: 28,52g | Prot.: 43,31g | Kulhyd.: 72,24g. Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Pepaya. mere..

1641 kcal

Motion: Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,5 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Linda Ijar's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Linda Ijar's Dagbog, 05 jan 18

Indsend en Kommentar

Linda Ijar's Vægt Historie