Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
|
2924 kcal
|
Fedt: 65,94g | Prot.: 170,45g | Kulhyd.: 411,03g.
Morgenmad: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Combino Penne Rigate, Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Zarte Haferflocken, gurke. mere..
|
|
2924 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 25 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 10 timer og 15 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Sove - 8 timer, Stå - 3 timer, Bruser - 20 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|