Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
|
1157 kcal
|
Fedt: 49,80g | Prot.: 78,04g | Kulhyd.: 101,09g.
Morgenmad: Pure Protein 4Uze Cookies, Мандарины. Frokost: Лук, Сливочное Масло, Запеченный Картофель, Простоквашино Йогурт Натуральный, Помидор Запеченный, Сазан. Aftensmad: Сыр Домашний, Яичный Белок, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Andet: Pure Protein Cookies Coconut, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafinha12's Vægt Historie
|