Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
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2281 kcal
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Fedt: 60,00g | Prot.: 145,59g | Kulhyd.: 282,39g.
Morgenmad: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Maribel Marmellata di Pesca. Frokost: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Grana Padano Grana Padano, Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Nero Venere, Pesce Spada. Snacks/Andet: Uva Passa, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Goldessa Cottage Cheese Light, Fiorentini Gallette di Mais. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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