Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
|
112,4 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
|
2072 kcal
|
Fedt: 35,78g | Prot.: 89,31g | Kulhyd.: 352,55g.
Frokost: Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Aldi Sommer Frucht-Mix, Kaufland Marshmallow Fluff, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Äpfel. mere..
|
|
2916 kcal
|
Motion:
Zu Fuß einkaufen (nur Wege) - 44 minutter, Hvile - 15 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bruno.Balndas's Vægt Historie
|