Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
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1312 kcal
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Fedt: 36,69g | Prot.: 33,53g | Kulhyd.: 209,84g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Kürbiskernbrötchen. Frokost: Geschnetzeltes, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Alnatura Basmati-Vollkornreis. Snacks/Andet: Hochwald Schleckerschnee Zitrone. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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