Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
|
66 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
|
1405 kcal
|
Fedt: 79,97g | Prot.: 106,23g | Kulhyd.: 64,03g.
Morgenmad: Roggen Knäckebrot, Schinken (Extra mager), Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Strauchtomaten, Rührei, Mischbrot, Kaffee, Kaffee. Frokost: Lindtmanns Spanische Hähnchenpfanne. Aftensmad: Frischgold Kräuter-Butter-Baguette, Mühlenhof Chicken Wings. mere..
|
|
178 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 40 minutter, Sove - 1 time, Apple Health - 22 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Büffetsau's Vægt Historie
|