Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
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1038 kcal
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Fedt: 64,19g | Prot.: 44,51g | Kulhyd.: 66,20g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Estepe, Café. Frokost: Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Queijo Estepe, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . Aftensmad: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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