Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
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69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
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1175 kcal
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Fedt: 30,94g | Prot.: 65,73g | Kulhyd.: 173,80g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Suco de Abacaxi. Frokost: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Café com Leite e Açúcar. Aftensmad: Legumes Refogados, Espinafre, Quiabo, Couve-Flor, Berinjela, Tomates, Sal, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. mere..
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givisiezfabi's Vægt Historie
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