Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2018
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2018:
|
1382 kcal
|
Fedt: 124,44g | Prot.: 55,09g | Kulhyd.: 12,72g.
Morgenmad: Skinka, Kaffe, Västerbotten Norrmejerier Ost, Smör. Frokost: Eriks såser Bearnaisesås, Smör, Arla Crème Fraîche, Rödlök, Tomater, Ägg, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi). Aftensmad: Tomater, Ägg, Sven P Hamburgare, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi), Västerbotten Norrmejerier Ost, Smör, Rödlök. Snacks/Andet: Smör, Västerbotten Norrmejerier Ost. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|