Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2018
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2018:
|
1014 kcal
|
Fedt: 37,90g | Prot.: 69,39g | Kulhyd.: 94,48g.
Morgenmad: Nespresso Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Frokost: Petto di Pollo (senza Pelle), Polpettone, Pane Bianco, Lasagne di Carne. Snacks/Andet: Camomilla. mere..
|
|
1604 kcal
|
Motion:
Volleyball - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer og 57 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GingerHate's Vægt Historie
|