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cintura 71
cadera 104
altura 164
a seguir contando calorias! quiero llegar al objetivo!
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2018:
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1383 kcal
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Fedt: 46,40g | Prot.: 17,43g | Kulhyd.: 236,13g.
Morgenmad: Piña. Aftensmad: Papas Fritas, Vegetales Salteados, Fideos de Arroz (Cocidos). Snacks/Andet: Grido Helado de Agua, Riera Tostadas Light. mere..
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1648 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 9 timer. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Tengo medidas y estatura parecida(cint.70 cadera 100, altura 166cm), pero soy de estructura ósea grande, o sea mis caderas no van a bajar tanto u_u
06 jan 18 af medlem: Klaudya Go
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