Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2018
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2018:
|
1130 kcal
|
Fedt: 102,73g | Prot.: 42,58g | Kulhyd.: 10,93g.
Morgenmad: Skinka, Skinka, Västerbotten Norrmejerier Ost, Smör, Smör, Västerbotten Norrmejerier Ost, Kaffe, Skinka. Frokost: Eriks såser Bearnaisesås, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi), Arla Crème Fraîche, Ägg, Rödlök, Smör. Snacks/Andet: Göteborgs Smörgåsrån, Västerbotten Norrmejerier Ost, Smör. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|