Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2018
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2018:
|
888 kcal
|
Fedt: 20,82g | Prot.: 45,16g | Kulhyd.: 143,93g.
Morgenmad: 芭樂. Frokost: 熱狗, 鯛魚, 香菇, 豆角, 炒大白菜. Aftensmad: 食藥署資料 糙米飯, 小黃瓜, 炒紅蘿蔔, 炒大白菜, Costco 球芽甘藍. Snacks/Andet: 黑咖啡. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|