Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2018
|
149,6 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 49,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2018:
|
1391 kcal
|
Fedt: 35,08g | Prot.: 112,63g | Kulhyd.: 162,03g.
Frokost: Gourmet Roter Reis, Aldi Rindersteak , Speckbohnen. Aftensmad: Pomelo. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|