Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
109 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
2352 kcal
|
Fedt: 98,29g | Prot.: 97,85g | Kulhyd.: 269,44g.
Morgenmad: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Aftensmad: Имбирь Маринованный, Mr. Ricco Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Пикник Шоколадный Батончик, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чудо Шоколадное Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пикник Шоколадный Батончик. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hramova.marina2010's Vægt Historie
|