Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
928 kcal
|
Fedt: 19,42g | Prot.: 82,43g | Kulhyd.: 118,38g.
Morgenmad: Nanas, Jeruk, Duku, Jeruk Nipis. Frokost: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Wortel Dimasak. Snacks/Andet: Bakpia, Nescafe Classic. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitrie.alexander's Vægt Historie
|