Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
1752 kcal
|
Fedt: 62,09g | Prot.: 56,91g | Kulhyd.: 245,08g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Volkoren Brood, Appels, Kaas, Komkommer (Geschild). Aftensmad: Braadworst, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Côte d'Or Noir De Noir, Côte d'Or Mignonnette Melk, Leonidas Praline, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|