Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
108,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
1158 kcal
|
Fedt: 77,32g | Prot.: 43,20g | Kulhyd.: 81,30g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Салат из Свеклы с Майонезом, Селедка под Шубой, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Aftensmad: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Салат из Свеклы с Майонезом, Русские Колбасы Сосиски Гриль, Гречневая Каша. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|