Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
1113 kcal
|
Fedt: 61,12g | Prot.: 95,04g | Kulhyd.: 46,25g.
Morgenmad: Черный Принц Сыр, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Суп-Пюре из Тыквы, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadia-nova's Vægt Historie
|