Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
3259 kcal
|
Fedt: 79,10g | Prot.: 266,41g | Kulhyd.: 361,16g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Aftensmad: Чай, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|