Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
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1642 kcal
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Fedt: 46,47g | Prot.: 74,87g | Kulhyd.: 226,57g.
Morgenmad: Monoprix Beurre Doux, Baguette. Frokost: Couscous. Aftensmad: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
La galette ... obligatoire ... la galette 😪 😜
08 jan 18 af medlem: Boubkera
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Mais, oui, on peut se faire plaisir aussi ;) La frustration n'est jamais bonne.
08 jan 18 af medlem: Kalade
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Demain je vais être light boîte de thon pain le midi et le soir soupe chorba
08 jan 18 af medlem: Boubkera
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moi aussi c'était galette hier, mais je ne me suis pas pesée ce matin ^^ hey pas folle la guêpe...
08 jan 18 af medlem: Fany91360
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Tu as bien raison fany91360 c est pour me booster que je me suis pesée 😂 très folle la guêpe 😂😂
09 jan 18 af medlem: Boubkera
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