Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
756 kcal
|
Fedt: 38,34g | Prot.: 45,59g | Kulhyd.: 55,15g.
Frokost: Pepino (com Casca), Couve-Flor, Rúcula, Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Café, Tomates, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango. Aftensmad: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido), Tomates, Café, Cebolas. Snacks/Andet: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernandafreitassilva's Vægt Historie
|