Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
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66 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
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535 kcal
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Fedt: 18,85g | Prot.: 28,45g | Kulhyd.: 73,00g.
Morgenmad: Kaffee, Kaffee. Frokost: Harzer Harzer Roller , Mischbrot. Aftensmad: Aldi Pesto Rosso, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Grüne Brechbohnen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Andet: Langnese Domino Eis, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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