Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
110,6 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 50,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
1978 kcal
|
Fedt: 81,96g | Prot.: 61,51g | Kulhyd.: 259,93g.
Morgenmad: Большевик Медвежонок Барни, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Frokost: Яйцо, Сливочное Масло, Сахарная Пудра, Розумний Вибір Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Яблоко Голден, Сахар. Aftensmad: Сливочное Масло, Сыр Российский, Venta Сливки 35%, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Свинина Запеченая, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Snacks/Andet: Мандарины, Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
08 jan 18 af medlem: Trealol
|
Trealol, это я шубу с мимозой ела, полторта, шампанское и кагор. В целом Новым годом я и сама довольна - хотя с таким весом худеть просто, но ведь я себе практически ни в чем не отказывала. Сижу вот радуюсь типа "а вот если б отказывала так я ваще ухх" и шарлотку ем)) Я как ветеран похудения знаю, что мне поможет только постоянный контроль, так что пока я тут записываю всё - всё будет отлично, что бы я не ела.
08 jan 18 af medlem: imori
|
а у вас мимоза с сыром или таки без?))
08 jan 18 af medlem: Trealol
|
Trealol, таки с сыром была, и совершенно зря. Не чувствовался совсем, только жирности сыр добавил. А мимозу я первый раз делала вообще, не особо понравилась.
09 jan 18 af medlem: imori
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|