Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
764 kcal
|
Fedt: 29,06g | Prot.: 30,48g | Kulhyd.: 97,49g.
Morgenmad: Instant Oatmeal, Banana Pancakes, Soft Boiled Egg. Frokost: Meat, White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe). Aftensmad: Avocado. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|