Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
1584 kcal
|
Fedt: 70,86g | Prot.: 47,53g | Kulhyd.: 198,71g.
Morgenmad: Сыр с Плесенью, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Дидо Урбеч, Белый Хлеб. Frokost: Яблочный Пирог. Aftensmad: Мандарины, Банан, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Микоян Шейка "Московская", Макароны Жареные, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|