Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
974 kcal
|
Fedt: 16,67g | Prot.: 70,54g | Kulhyd.: 138,06g.
Morgenmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Frokost: Thunfisch in Öl (Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Gut & Günstig Sonnenmais, Edeka Kopfsalat . Snacks/Andet: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|