Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
1210 kcal
|
Fedt: 59,94g | Prot.: 43,18g | Kulhyd.: 128,43g.
Morgenmad: Густияр Сгущенка с Сахаром, С.Пудовъ Шарлотка, Чай. Frokost: Луковые Блины, Яйцо. Aftensmad: Ярославский Бройлер Бедро. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|