Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
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101 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
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1083 kcal
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Fedt: 43,81g | Prot.: 66,84g | Kulhyd.: 101,04g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eismann Laugengebäck, Gekochtes Ei. Aftensmad: Aldi Putenbrust Geräuchert, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, ORO di Parma Tomaten Stückig, Almette Balance Natur 16% Fett, Mischgemüse. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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