Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
1393 kcal
|
Fedt: 51,83g | Prot.: 105,50g | Kulhyd.: 131,52g.
Morgenmad: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховая Каша, Зеленый Чай с Молоком. Frokost: Чернослив Свежий, Зеленый Чай с Молоком, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гороховая Каша. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Салат Овощной, Tess Зеленый Чай. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aflyatunova_july's Vægt Historie
|