Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 35,8 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
956 kcal
|
Fedt: 15,48g | Prot.: 17,18g | Kulhyd.: 149,34g.
Frokost: Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рис Вареный, Вареное Яйцо. Aftensmad: Яблоко, Хурма. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|