Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
|
49 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
955 kcal
|
Fedt: 52,77g | Prot.: 42,62g | Kulhyd.: 81,22g.
Morgenmad: Чизкейк, Чай с Лимоном, Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Активия Био+Протеиновая Натуральная. Frokost: Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Пшённый Суп с Говядиной, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Чизкейк, Чай Несладкий, Мандарины, Кофе. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|