Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
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47 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
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1276 kcal
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Fedt: 31,63g | Prot.: 110,17g | Kulhyd.: 142,68g.
Morgenmad: Ferrero Ferrero Rocher, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pain Complet, Oeuf. Frokost: Citrouille Cuite, Vinaigre, Auchan Escalopes de Dinde Extra Fines, Carrefour Pois Cassés, Miel, Fromage de Chèvre (Dur), Moutarde de Dijon, Freshona Asperges Blanches, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel . Aftensmad: Riz Blanc, Aubergine, Lidl Filets de Cabillaud Surgelés, Knorr Douceur de Champignons Bolets et Cèpes . Snacks/Andet: Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel , Lidl Fromage Blanc 0%, Tomates, Pomme. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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Delphine030's Vægt Historie
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