Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2018
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2018:
|
1427 kcal
|
Fedt: 68,08g | Prot.: 98,97g | Kulhyd.: 113,19g.
Morgenmad: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Гречка. Frokost: Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Борщ, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Борщ. Snacks/Andet: Капуста, Calve Майонез Легкий, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Кета, Сыр Российский, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|