Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2018
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 44,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2018:
|
2153 kcal
|
Fedt: 56,60g | Prot.: 142,03g | Kulhyd.: 276,99g.
Morgenmad: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Frokost: Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Гречка Вареная. Aftensmad: Nesquik Какао, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Савушкин Продукт Творог 1%, Суп Куриный с Рисом, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|