Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2018
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2018:
|
1701 kcal
|
Fedt: 64,35g | Prot.: 76,60g | Kulhyd.: 213,34g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: ПП Конфеты, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Aftensmad: Капустный Салат, Плов с Курицей, Чай, Банан. Snacks/Andet: Сырники Диетические, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Апельсин, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|